Joga, tanec a ...

V zdravom tele zdravý duch, zdravá myseľ tvorí zdravé telo.....

Pohyb okrem toho, že nám pomôže "spáliť tie nadbytočné gramy", tak nám i napomáha voči depresii. Síce po potení v posilňovni sa cítime vyčerpane, avšak i spokojne - môžu za to endorfíny, ale hlavne viditeľné výsledky :) Miesto toho, aby sme jedli chipsy a sedeli doma na gauči pri TV, tak aj urobíme niečo málo pre seba.

Letný tréningový tábor Mai Ram Yogy pod vedením Bhagavan Ram (Gintas Šiupšinskas)- Litvaa Róberta Urgelu - Slovensko, august 2016

Letný tréningový tábor v prírode - 2015

May Ram Yoga a Systém Talgar s lektormi:

Róbert Urgela, Asociácia orientálnynch umení a metód
Gintautas Šiupšinskas - Bhagavan Ram, International Mai Ram Yoga association

"Pozdrav Slnku"

a malá pomôcka ako na to ==> "foto" a "nákres"  

    Pre zlepšenie zdravia odporúčame kontakt s telom a prácu s telom. 
    Ceníme si viacročnú spoluprácu s pánom Róbertom Urgelom, ktorý je:
  • zakladateľom Asociácie orientálnych umení a metód,
  • zakladateľom školy sebarozvíjania Talgar na Slovensku
  • a jediný lektor hĺbkovej masáže Biely medveď na Slovensku.
  • autor knihy:
    TAO MÚDROSTI.
    MYSLENÍM KU ZDRAVIU A NEKONFLIKTNOSTI.
    KĹÚČ K ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU PRERODOM MYSLENIA

"15.02. - 20.02.2016 Kurz Taichi Dana s pánom Urgelom v Banskej Bystrici"


Flamenco tréningy s Carlosom Sepulvédom, psychológ a flamenco tanečník zo Sevilly (Španielsko).

Takto sa bavíme na "flamencu"


Tréningy s Ivkou Ivaničovou v Banskej Bystrici. 

Takto sme skončili v júni kurz s Ivkou Ivaničovou.

a takto Anetka zvečnila horúci dych flamenca na plátno

Viacej z Anetkinej tvorby si môžete pozrieť tu  


Kurz flamenca 2. - 3.7.2201016 v Trenčíne s tanečnicou, choreografkou flamenca La Chiri

bližšie informácie o La Chiri  tu ►►


Flamenco - október 2015 s Olgou Marquez

Kto má chuť, môže sa pridať :)


a takto sa potíme v posilňovni :)


a na koni :)